Workshop: Difendersi da più avversari

Sapresti difenderti da più avversari? Questo seminario di Systema ti insegnerà le strategie e le tecniche necessarie per gestire situazioni di scontro con più avversari. Attraverso un mix di teoria e pratica, acquisirai le competenze fondamentali per affrontare e superare il combattimento contro più avversari efficacemente.

Obiettivi del Seminario:

• Strategie di movimento e posizionamento Impara a muoverti in modo efficace per evitare di essere accerchiato e sfruttare l’ambiente a tuo vantaggio. Scoprirai come il posizionamento strategico può darti un vantaggio decisivo in situazioni di scontro multiplo.
• Tecniche di difesa e attacco multiplo Sviluppa tecniche pratiche per difenderti e attaccare più avversari. Approfondirai le tattiche per neutralizzare le minacce in modo rapido e efficiente, mantenendo il controllo della situazione.
• Gestione del tempo e delle risorse Migliora la tua capacità di gestire il tempo e le risorse durante un combattimento. Imparerai a valutare rapidamente le priorità, a prendere decisioni efficaci sotto pressione e a utilizzare le tue energie in modo ottimale.
• Simulazioni con più avversari Metti in pratica quanto appreso con simulazioni realistiche. Questi esercizi ti permetteranno di testare le tue abilità in un ambiente controllato, preparandoti a situazioni reali con maggiore consapevolezza e sicurezza.

Cosa imparerai:

1. Difesa da più avversari:
   • Meccanismi psicologici e fisiologici della paura di trovarsi da solo contro più avversari.
   • Come la paura influenza l’esito del combattimento contro più avversari.
2. Tecniche di gestione della paura:
   • Esercizi di respirazione e rilassamento per mantenere la calma.
   • Strategie mentali per trasformare la paura in energia positiva.
3. Simulazioni pratiche:
   • Situazioni simulate per sperimentare e superare la paura in un ambiente controllato.
   • Role-playing e scenari di combattimento realistici.
4. Sviluppo della resilienza:
   • Metodi per aumentare la tua resistenza mentale.
   • Come costruire fiducia in se stessi attraverso l’allenamento e la pratica.

Perché partecipare?

• Crescita personale: migliora la tua consapevolezza emotiva e mentale.
• Prestazioni migliorate: aumenta la tua efficacia in situazioni di combattimento reale.
• Sicurezza personale: diventa più sicuro e preparato ad affrontare situazioni di pericolo.

Dettagli del seminario:

• Data: sabato 1 Febbraio 2025
• Orario: 14:00 – 18:00
• Luogo: via Apelle 8 Milano
• Durata: 4 ore
• Prezzo: €50 (sconti disponibili per pacchetti multipli)

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Intestato a Giuseppe Iannone
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