Psicologia dello sport

In Systema c´è un´attenzione particolare alla sfera psicologica dell´individuo. Per questo motivo, assieme alla preparazione atletica, ci occupiamo di preparazione mentale, ai fini di ottimizzare le tue performance non solo nella pratica del Systema ma in tutte le altre discipline sportive.

Presso la nostra sede di via Apelle 8, in collaborazione con il Centro di Psicologia Clinica, puoi intraprendere un percorso individuale di psicologia dello sport per allenare e potenziare:

  • la motivazione in allenamento
  • la gestione dell´ansia da prestazione e dello stress
  • la gestione dei pensieri negativi
  • la fiducia in sé stessi e nelle proprie doti competitive
  • la reazione all’errore e la gestione della sconfitta
  • la concentrazione e le capacità attentive
  • la gestione della fatica
  • l’abilità di rilassarsi
  • l´abilità di visualizzare
  • la capacità propriocettiva

Stai cercando un corso a Milano per imparare a difenderti? Allora Systemamilano.it è la scuola che fa per te. Rafforzare il tuo corpo e la tua psiche sono i due principali obiettivi dei nostri corsi. Abbiamo ideato un programma per rendere la psicologia degli sport da combattimento facile da apprendere ed efficace.

Grazie al continuo monitoraggio dei nostri istruttori e psicologi degli sport da combattimento, nessuna tecnica di autodifesa sarà per te difficile da apprendere. Passo dopo passo imparerai come la psicologia degli sport da combattimento è una potente arma nell’autodifesa e in generale in ogni situazione stressogena o pericolosa. L’allenamento che proponiamo ti darà la possibilità di conoscerti meglio e comprendere i concetti chiave della psicologia del combattimento.

Giuseppe Iannone è fondatore e istruttore certificato di Systema ed è anche psicologo: le sue lezioni offrono agli studenti un insegnamento approfondito di teorie e tecniche psicologiche applicate all´autodifesa e alle arti marziali, assieme a tecniche di rilassamento, di respirazione, di visualizzazione, di mindfulness per gestire paura, panico, stress e ansia.

 

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