Psicologia dello sport

In Systema c´è un´attenzione particolare alla sfera psicologica dell´individuo. Per questo motivo, assieme alla preparazione atletica, ci occupiamo di preparazione mentale, ai fini di ottimizzare le tue performance nella pratica del Systema.

Presso la nostra sede di via Apelle 8, in collaborazione con il Centro di Psicologia Clinica, puoi intraprendere un percorso individuale di psicologia dello sport per allenare e potenziare:

  • la motivazione in allenamento
  • la gestione dell´ansia da prestazione e dello stress
  • la gestione dei pensieri negativi
  • la fiducia in sé stessi e nelle proprie doti competitive
  • la reazione all’errore e la gestione della sconfitta
  • la concentrazione e le capacità attentive
  • la gestione della fatica
  • l’abilità di rilassarsi
  • l´abilità di visualizzare
  • la capacità propriocettiva

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